书目详细信息
： 女性力量训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51927-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 女性力量训练指南/.(美) 艾琳·刘易斯-麦考密克著/.刘珊珊译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 208页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共分为三个部分。第一部分从益处、原理、误区、要素等方面详细介绍了女性力量训练，帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知。第二部分精选了100多个针对女性的高效力量训练动作进行详解，覆盖全身和训练全程。第三部分提供了评估、训练计划的制订方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。 |
| 题名主题： | 女性 力量训练 指南 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 麦考密克 著 |
| 个人名称次要： | 刘珊珊 译 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20230710 |