书目详细信息
： 专注, 是人生最好的选择
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-9758-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 专注, 是人生最好的选择/.(美) 达蒙·扎哈拉迪斯著/.叶晓松译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2022.01 |
| 载体形态项： | XII, 184页:;+21cm |
| 一般附注： | 斯坦威 |
| 提要文摘： | 专注力, 是一种让你在恰当的时刻, 专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发, 为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中, 利用行之有效的小技巧, 轻松锻炼你的专注力, 实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力, 学会营造环境来管理自己的心境, 利用23种专注力锻炼方式, 帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼, 不妨跟随作者一起实践, 共同开启你的高效率人生。 |
| 题名主题： | 注意 能力培养 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.3 |
| 个人名称等同： | 扎哈拉迪斯, 达蒙 著 |
| 个人名称次要： | 叶晓松 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251027 |