书目详细信息
： 好好吃饭能变瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5532-1045-2:CNY64.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 好好吃饭能变瘦/.谢佳妤, 李瑞芬著 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2022.05 |
| 载体形态项： | 239页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书作者中国“营养界泰斗”级人物, 曾为北京军区总医院专家组终身专家, 曾获国家卫生部颁发的抗“非典”荣誉证书。作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系, 详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食, 以及在日常生活中如何选好食用油、水果等, 教读者通过科学选择食物, 一日三餐吃饱吃对吃好, 营养搭配均衡, 一样可以减肥, 帮助读者学会理性对待食物, 习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念, 掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。 |
| 并列题名： | Eat well to lose weight eng |
| 题名主题： | 减肥 膳食营养 合理营养 |
| 中图分类： | R161 |
| 中图分类： | R15 |
| 个人名称等同： | 谢佳妤 著 |
| 个人名称等同： | 李瑞芬 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251024 |