书目详细信息
： 膝痛退散:5分钟快速运动自救法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64288-2:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 膝痛退散/.闫琪, 张耀南, 人邮体育编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 87页:;+彩图:;+21cm |
| 一般附注： | “健康·家庭·新生活”指南 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。 |
| 题名主题： | 膝关节 疼痛 运动疗法 |
| 中图分类： | R684.05 |
| 个人名称等同： | 闫琪 编著 |
| 个人名称等同： | 张耀南 编著 |
| 团体名称等同： | 人邮体育 编著 |
| 记录来源： | CN 北配 20250507 |