书目详细信息
： 我的健康我做主
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5091-5688-9:CNY18.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我的健康我做主/.罗仁，张乐主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民军医出版社:,2012 |
| 载体形态项： | 186页:;+图，照片:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书以“上工治未病”及中医养生理论为指导，以罗仁教授“不治已病治未病——与亚健康对话”的科普讲座稿为基础，较系统地介绍了自我调养保健的相关知识和方法，包括反映生命质量的“四大天王”，当“亚健康”亮“黄牌”时的评估知识，体质评判与体质养生，心理压力的自我调适，以及饮食保健、运动保健、生活习惯保健和中医药保健等。 |
| 题名主题： | 养生(中医) 基本知识 |
| 题名主题： | 养生(中医) |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 罗仁 (教授， 主编 |
| 个人名称等同： | 张乐 (女) 主编 |
| 记录来源： | CN HGK 20130702 |