书目详细信息
： 老年人运动健康一本通
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-117-35339-7:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 老年人运动健康一本通/.主编陈雪丽 |
| 出版发行项： | 北京:,人民卫生出版社:,2023.09 |
| 载体形态项： | 155页:;+彩图:;+26cm |
| 丛编项： | 相约老年健康科普丛书 |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括老年人运动相关的基本知识, 健康和疾病的运动处方, 运动的原则和科学运动的知识, 老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救, 老年人常见的运动误区, 运动养生的知识, 通过通俗易懂的语言, 以一问一答的方式, 解答老年人关于运动健康的相关问题, 如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经常崴脚是小事吗、“饭后百步走, 活到九十九”的说法对吗, 等等。 |
| 题名主题： | 老年人 健身运动 普及读物 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 陈雪丽 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20231204 |