书目详细信息
： 睡眠与健康:睡得更好, 才能更好生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5100-7646-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 睡眠与健康/.(加)戴安·B. 博伊文著/.蒉纲, 高翔, 奚小冰主译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海世界图书出版公司:,2014 |
| 载体形态项： | 176页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 高质量的睡眠对于整体健康状况良好是必不可少的。本书直观清晰地解释了与睡眠相关的各种现象: 人们为什么睡觉? 大家对于睡眠的需要有哪些不同? 失眠、压力、肥胖等问题与生物钟有什么联系等等问题。作者特别关注那些睡眠时间表被打乱的人, 如夜班工人和新妈妈。根据每章主题, 作者还提供了切实可行的建议。 |
| 并列题名： | Sonneil et vous: mieux dormir, mieux vivre fre |
| 题名主题： | 睡眠 关系 健康 |
| 中图分类： | R163 |
| 个人名称等同： | 博伊文 著 |
| 个人名称次要： | 蒉纲 主译 |
| 个人名称次要： | 高翔 主译 |
| 个人名称次要： | 奚小冰 主译 |
| 记录来源： | CN 中央书店 20190520 |